Аппаратная физиотерапия:

• Криотерапия 20-30 минут (первые 7 дней) при возможности снятия иммобилизирующего устройства.
• Магнитотерапия низкоинтенсивная до 7 дней /SIS (120–150 Гц).
• Лазеротерапия HILT (импульсный/треугольный режимы до 10 дня/постоянный режим с 11 дня) при возможности снятия иммобилизирующего устройства.
• ЭМС для мышц голени (режимы TENS и мышечной атрофии).
• INESP (проксимальнее AJ).

Мануальные техники:

• Лимфодренажные мягкотканые техники (проксимальнее AJ) – первые 7 дней.
• FMS (периферические апоневротический и эпимизиальный слои).
• FDM (в т.ч. в зависимости от BL).
• Функциональный/поперечный массаж мышц предплечья и плеча.
• ИММТ (первые 3 недели).
• Пассивные/активные суставные мобилизационные техники на II-III градусе/степени для HIP, KJ (обязательно).

Физическая терапия (ЛФК) - возможно появление боли не более 3 Баллов по ВАШ:

• AROM FG FL/EX в приподнятом положении (10 повторений в минуту) 20-30 мин.
• Стретчинг/растяжка в fROM LE:

– KJ EX в положении лежа на спине.
- Подъемы LE в висе в положении лежа на животе.
- KJ FL в положении сидя.

• Изометрические упражнения:

- Напряжение квадрицепсов/мышц задней поврехности бедра (Далее – гамстринги) - одновременное сокращение мышц бедра.

• AROM KJ FL в положении сидя.
• AROM HIP c прогрессией и утяжелителями:
• Начало выполнения упражнений на восстановление функции ходьбы, постепенная осевая нагрузка на ногу (по согласованию с хирургом с 3-й недели).
• PNF (короткие и длинные диагонали LE).
• Использование подвесных систем (закрытая кинематическая цепь).
• Использование антигравитационной дорожки (при ее наличии).

Тейпирование:

• Лимфодренажные техники кинезиотейпирования (проксимальнее места оперативного вмешательства – 1–2 недели).

Аппаратная физиотерапия:

• Криотерапия 20-30 минут (при сохранении отека после физ. нагрузки).
• Высокоинтенсивная магнитотерапия SIS.
• Лазеротерапия HILT (постоянный режим).
• Контактная диатермия (CAP и RES режимы).
• ЭМС (режимы TENS и мышечной атрофии).
• Ультразвуковая терапия.
• INESP (при сохранении отека после физ. нагрузки).

Мануальные техники:

• Лимфодренажные мягкотканые техники (при сохранении отека после физ. нагрузки).
• FMS (периферические апоневротический и эпимизиальный слои).
• FDM (в т.ч. в зависимости от BL).
• Функциональный/поперечный массаж мышц предплечья и плеча.
• ИММТ (первые 3 недели).
• Пассивные/активные суставные мобилизационные техники на I–II градусе/степени для AJ (обязательно).
• Метод сухих игл (в области триггерных точек).

Физическая терапия (ЛФК) - возможно появление боли не более 3 Баллов по ВАШ:

• PROM AJ:

- в положении лежа на спине, сидя, стоя с упором на пятку.
- Скольжения спиной вдоль стены.

• Изометрические упражнения:

- Напряжение квадрицепсов/гамстрингов, мышц голени и стопы.
- Одновременное сокращение мышц бедра,
- Прижимание полотенца, подложенного под колено в положении лежа на спине и AJ FL/EX.

• AROM AJ с прогрессией (собственный вес – эластическое сопротивление).

- Подъемы на носки на обоих ногах.
- При отсутствии боли во время того, осевой нагрузки на ногу начало зашагиваний на возвышение с использованием костылей при необходимости (начало с высоты возвышения в 5–10 см).

• Выполнение упражнений по восстановлению функции ходьбы с использованием костылей при необходимости (использование небольших препятствий (например, пластиковый стаканчик), чтобы сделать основной упор на HIP-KJ FL одновременно с AJ FL в положении дорсифлексии).
• Перенос веса тела с ноги на ногу.
• Начало упражнений на удержание баланса на ровной поверхности.
• Начало выполнения нейродинамических упражнений.
• Начало гидротерапии/аквагимнастики.
• PNF (короткие и длинные диагонали LE).
• Использование подвесных систем (закрытая кинематическая цепь).
• Использование антигравитационной дорожки (при ее наличии).

Тейпирование:

• Мышечные корригирующие техники кинезиотейпирования.
• Функциональная/связочная коррекция кинезиотейпирования
• Динамическое тейпирование AJ.

Аппаратная физиотерапия:

• Высокоинтенсивная магнитотерапия SIS с AROM AJ.
• Лазеротерапия HILT (постоянный режим).
• Контактная диатермия (CAP и RES режимы) с AROM AJ.
• ЭМС (программы мышечного укрепления) с AROM AJ.
• фУВТ при необходимости (работа в области триггерных точек).

Мануальные техники:

• FMS (глубокие фасциальные слои).
• FDM (в т.ч. в зависимости от BL).
• Пассивные/активные суставные мобилизационные техники на II-III градусе/степени для AJ.
• Функциональный/поперечный массаж.
• ИММТ (в области рубцов).
• Метод сухих игл (чаще в области мышц голени).

Физическая терапия (ЛФК):

• Продолжение выполнения упражнений Фазы III как подводящих/разминки.
• Ходьба «восьмеркой» и по «квадрату» c весом в руках до 3–4 кг.
• Начало аккуратного выполнения плиометрических упражнений:

- Прыжки в длину/высоту.

• Работа с закрытыми глазами на нестабильных поверхностях.
• PNF (техники ритмической стабилизации и реверса).
• Использование подвесных систем (закрытая кинематическая цепь/комбинация кинематических цепей).
• Выполнение базовой спорт специфической тренировочной нагрузки/комплексов упражнений.
• Аккуратное начало челночного бега/бега доком/бега приставными шагами.

Тейпирование:

• Динамическое тейпирование региона.